2014年10月17日

「不健康」って結構、自分の意識がつくりだしているかもね仮説

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昨日(あらもう日付けが変わって、おとつい)「植物園の思い出写真」を探してたもんだから
あれこれ見つけてはあまりのかわいさにウットリしております
(いや、植物園が、じゃなくってちゅん2が…( ̄w ̄))

だからもう一枚貼っておく〜〜♪(いつもながらあいスミマセン)

(これは10年と半年ほど前です。植物園の奥にある池でポーズ!のちゅん2)

今日は言語造形の教室に行ってきました。
数人お休みがあったのでいつもより少人数でそしていつもに増して
面白かった!!(と、いうのは、気づきがたくさんあったということ)

<息遣い>と<身ぶり>、そして<自分に耳を澄ます>と<他者を聞く>…

また書きますね!願わくば明日くらいには!(でもわかんないけど)


ところで、表題の件。


少し前に断食のことを書いたでしょう。

その時、
「意識(っていうか深いところのbelief)が変わると身体が全然違う」ってことを実際に体験もして驚いたっていうかしみじみしちゃったんですけど

先程のんびり湯船につかりながら、ぼんやりしてたらまたふと思い当りました。
(( ´艸`)このごろこういうの多いね)

「湯船につからないと身体に良くない」って結構聞きますでしょ?

でもさ。
湯船につかる習慣がない国ってとても多くって、それでも健康でご長寿の方いらっしゃいますよね?

そりゃ、ゆっくりつかった方が身体があったまって
お湯好きのニホンジンとしては副交感神経優位になって
いいにはいいんだろうけど。
でも
それよりも
「つからないと身体に悪い」って“思いこみ”(belief)が、
実際につからないことが続いた時に体調が不安定になるもとになっているんじゃない?


もうひとつ。
出張から戻ったオットが
「外食が続くとしんどいわー」っていうので、
わたしも1wkほど東京に泊まり込みだった時にやっぱりしんどかった経験があるもんですから
「そうよねー やっぱり家で食べないとねー」って何気なく話してたんですけど

(そりゃ家の方が日常的に食べるには薄味だしおいしいわよ?)

でも
これも
「外食は身体に良くない」って“思いこみ”が、もしかしたら、あるから…じゃない?

(現に、今思いだしたんですけど
1週間イギリスに行っていた時は、東京1週間のような不調感は全然感じなかったよ〜!)


ほらそういえば。
ムシバもそう(結構思い込みが作っちゃう)っていうじゃない。

「歯みがき病」で歯医者さん(志村則夫さん)も書いてた。(あれ、これいま絶版?)
それに、NLPでもそんな話してた。

「○○しないと▲▲になるよ!」っていう言葉がけが、
今思えば“思い込み”を生成して、
本当にその状態を作るのだって…


それぞれ
ちゃんと家で食べてるときや、
きちんと磨いているときはぜんぜんいいんですけれどもね。
ほら、だから▲▲にならないですんでるでしょ、って(自己)満足できるんですけれどもね。

いったんソレガできなくなった時に
(「健康」に関する思い込みだけに)「不健康」が発動してしまうのが
困ったことですよね。それなら、そんな思い込みってむしろ害、持ってない方がずっと健康的?


あー
あのー
「バランスよく食べないと…」「栄養所要量満たすべき」もさー
なんか
危険な香り〜



「持ってない」より(いつ刷り込まれたか分からんbeliefもいっぱいあるからね)
(自分で意識して)「外す」 が
大切なのかも。。。



posted by しろくま at 01:21| Comment(0) | おさかなやのこと

2012年06月26日

理想的イケメン【発見】



ご覧になった方も多いでしょうけど

Docomoのスマホのコマーシャル…

このお兄ちゃん、(桑田さんじゃないよ)
ワタクシの今まで数十年の人生で見た中で一番
理想のイメージに近い非の打ちどころのないイケメン〜♪


…( ´艸`) ま、正面のお顔がわかりませんが


ってことで

それだけ言いたくて貼り付け。ぷぷ。これでいつでも観れるし!わーい!
(* ̄(エ) ̄*)


この短いフィルムの中ではタイからの留学生を演じてますが
ええと、森崎ウィンくんという俳優さんらしいですが

ご両親はミャンマー出身なんだそうです。


ミャンマーの人ってきれいなのねぇ!!

(ミャンマーといえば「ビルマの竪琴」と「スーチーさん」と「軍事政権」くらいしか存じませんのですがトホホ…)


…ということで、とりあえずファンになりました。
細かい表情の、抑えた演技もすてきじゃぁないですか


まだ若いので、
これからいっぱい勉強して、経験して、本を読んで、人と話して、考えて…

ぜひ、お姿だけではなくって
内面も超すてきな大人になってくださいね♪♪



ミャンマー行ってみたい。。。





posted by しろくま at 21:29| Comment(0) | おさかなやのこと

2012年06月21日

脱化粧品?ロングブレス?

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↑キンポウゲ科の葉っぱだったし、八重のオダマキでしょうか… かわいいね!!
(北大植物園にて)



先日
1カ月ぶりに会ったPTAの仲間とランチしてたら
「しろくまちゃん、すごいお肌つやつやじゃない!??」
って言われましてん

実は、PTA終わってから(気づいた)、わたし
激太りしましてん

なので…

「太ってぱんぱんなんだよ〜〜〜(トホホ)」

と、弁解しておりましたが


それにしても
このごろお肌(顔)しっとりつるつるで気持ちがいいので


もしかすると
昨年11月の「脱化粧品」以来の成果かもしれないかなと

…梅雨に入って湿気たっぷりなせいかもしれないけど…



このときのblogでは

「ちょっと研究してみたい」

なーんて申しておりますが

実はあれ以来、化粧はもとより化粧水も乳液も美容液も
全部スッパリ! やめまして

オットは
「うちのヨメは(自然派も極まれり) とうとう化粧までしなくなったyo…」とつぶやいておりましたが
( ̄w ̄)

日ごろはもとより…
旅をしてみるとホント楽ちんなんですよねぇこれが^^

幸いなことに化粧していかないといけないような公的な(?)もしくはお客様のある(?)場所にもついぞ出ませんもので


やっぱり(もうしばらく)続けよう〜っと♪



そうそう、そんな(太った)もんで、
ダイエットにいいらしいよ!!って義妹に教えてもらった
ロングブレス
ってのをこの頃ぼちぼち始めました

お仲間はいらっしゃいます???( ´艸`)





あはは 今日めっちゃ連投
posted by しろくま at 14:37| Comment(0) | おさかなやのこと

2012年01月06日

お正月

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あけましておめでとうございます


今年は、暮からお義母さんとお義姉さんがしばらく滞在していて
お迎え準備のお掃除は超大変でしたが( ´艸`)
達成感あり

すっきりとすがすがしいお正月でした。

あー働いた!!!(やればできる♪)

3日にみんなでお見送りしてほっと一息。

家族で「ミッション・インポッシブル」を観て帰ってきました。


4日にお習字の教室で書き初めがありました。
みな好きな字を書くということで
わたしはまだかなしかお稽古していないので
こんな感じになりました

右はちゅん2のです。窓に貼りました^^


今年もどうぞよろしくお願いいたします^^


posted by しろくま at 12:35| Comment(0) | おさかなやのこと

2011年10月09日

◆もくじ◆



あたらしいここのお店(blog)ですが
結構よいのです

使いやすい…^^

こんなこと(crush)でもないと、引っ越そうとか思わないもの
もしかして
僥倖であったのかも


さて。

■□■□■くまのおさかなや のバックナンバーは■□■□■

2004年8月 〜 2008年11月 は こちら で
(ただし、記事検索があまりよくありません)

2005年6月 〜 2011年7月 は こちら で

2011年8月以降は 今ご覧のこちら で

ご覧いただけます( ̄(エ) ̄)v

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posted by しろくま at 18:53| Comment(0) | おさかなやのこと

2011年10月08日

■ ごあいさつ ■

住み慣れた旧店舗
(とってもお世話になったのですが!!!)
なにかと不具合が起こりましたため・・・


念のため
こちらに転居の予定で
消えてしまった日記の復元作業を進めています。

今後とも、どうぞ ごひいきに〜 <(_ _)>



posted by しろくま at 23:01| Comment(0) | おさかなやのこと