今年にはいって四十肩（と、呼びたいが五十肩かも…）←いやどっちも同じでしょう
になったお話をしましたでしょう
とくに整体や病院には行っていないのですけれども
痛み（と、いうより違和感）が始まった当初は
肩が運動不足の時みたいにかたかたいうし
よく、じっとしていると固まってしまう？から、運動したほうがいいよって聞くし
四十肩体操、みたいのをマメにしていたんですけれども
それからほどなくして体調を崩して1週間近くも寝込んでしまい
ぐったり動けなくなった最初の日は、肩、痛かったんですけれどもね
身体も動かせないのに肩なんてまわして体操できなくってそのまま
じっと寝ておりましたら
肩の痛みがきれいさっぱりどこかに行ってました
…うごかさないのが、いいようです。わたしの場合。
また普通に生活し始めると、肩の違和感はゆっくりと戻ってきて
（今度は動かさないように気をつけているので、ずいぶん楽ではありますが）
体調が悪い時はしんどかったけど
あのだらだらした日々にちょっと戻りたいなぁなんて心の隅っこでは思ったりして。
( ´艸｀)
まぁそううまくは行きませんわねぇ^^
（写真は、家の近くの森の中の苔。苔の同定は、諦めてます〜）
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共感できる内容でしたので、思わずコメントなぞ(^w^)
私も肩痛には悩まされておりまして、まぁ所謂五十肩なんでしょうが…
私の行ってる整骨院の先生曰く、四十肩五十肩なんて言う病名はない！
たまたまその年代の方に多いだけ！なんだそうです。
その先生が言われるには、痛み等の症状がある時は、なるべく動かさず安静に！
痛みの無い時にはストレッチをして、なるべく肩の稼働域を広げるようにしなさい！
との指示がありました。
全ての方に当てはまるかはわかりませんが、参考まで!(b^ー°)
しかし、だんだん体が"年齢"に応じて衰えて来ているのがわかる気がする、今日この頃です(^。^;)
コメントありがとうございます！
お互い…ええ年なんですよねぇ…
小学生のころの面影しか記憶にないので
なんだか妙な気がいたします( ´艸｀)
安静に、するようにします〜ありがとう！