電線の隙間からホンのちょっとだけ、見えてる虹なんですけど
これねぇ
実はとても大切なサインだったっていうか
先日珍しく心配なことがあって、でも直接わたしのことじゃないし
ヤキモキしててもしょうがないんだけど
でもそうかーその時わたしにできることだけしよう、と思い直し
イメージワークだけやって（まぁ、気休めともいえる）
ふと窓の外を見たらこの虹が出ていたという
（そして、その後半時間もせずに、問題解決して喜んでいたのでありました）
だから本当に、ありがとうっていう写真なのです^^
さて、ところで。
今日雨の隙間を縫って、乗馬のお稽古に行ってきました〜
今日の収穫はですね
「肩甲骨を寄せると、馬の動きが良くなる（気がする）っ！」
を、体感できたっていうことです
おそらく重心がよくなるんじゃないかと思うんだけども
それに
肩甲骨を寄せると、腹筋も入るんですねー！
（これは帰り道、車を運転しながら気がついた）
わたしは、この肩甲骨を寄せる筋肉がちゃんと発達していないので
（あと、ちゃんと使ってないから周りに脂肪もついてる・涙）
寄せようとするとがんばってしまって体に力が入ってしまう（コレダメ〜！）し
維持もなかなか難しいのでありますが
でも
これだわ。
そもそも
肩甲骨を寄せる、っていうのは、本にも書いてあるし
先生にも言われることが何度もあったのですけれども
（あと一般的な「よい姿勢」でもあるのですが）
これがなぜ必要なのかを自分なりにきちんと理解していないと
優先順位の中にしっかり入っていかないんですよね。
（相変わらずちょっとめんどくさい性分ですよね〜）
肩甲骨、わたしのpriorityのトップグループに躍り出たのであります
（今日は珍しく連投してしまった）
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肩甲骨、よせたいですよね！
フラでも、肩甲骨開いたままでいい瞬間なんてゼロで、手を前に出している時でも肩甲骨はよせて下げて、と言われますが、下がらないんです
どうしたらいいのか、たまに思い出しては背中を縮めてます
そうするとたしかに腹筋も使えます
連動してるんですね
ご無沙汰してますー。お元気でした？
肩甲骨を下げろというのは、肩を下げるという意味でしょうかね？繋がっているものねぇ。でも、意識はきっと肩甲骨なんですよねー
この歳になっても色々発見があるのがほんと面白いところ。
お互いに目指せ、肩甲骨寄せ！ですねー。kieさんたちのフラは、発表会とかあるんですか？見にいきたいわぁぁ