2020年08月31日

「精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉」


精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉 --- 精神科医Tomy/著 ダイヤモンド社 2020

少し前に読んだんですけど、電子書籍だったもので、ここに書くのをすっかり忘れてました。

Tomyさんは「ゲイで精神科医でなおかつコラムニスト」なんだそうですが

語り口はソフトでユニークに
おっしゃることはなかなかにナルホドなんでございます

たとえばですね…

「019 承認
自己承認欲求は、自分で自分を承認できれば、パーフェクトに解決よ。

他人に承認させようとするから、苦しくなったり面倒くさくなったりするの。
方法は、何かに夢中になること。
夢中になることがなければ、探すこと。
自分の足で自分の人生を歩くこと」

「050 遠ざける
何かを遠ざけるということは、深くかかわることと同じなのよ。」

「065 自分
一番癒してくれる人は、
一番怒ってくれる人は、
一番泣いてくれる人は、
一番人生に影響を与えてくれる人は、そう、自分なの」

「112 運命
運命の人って、いるとしたら
『世界の色を変えてくれる人』だと思うわ」

「130 願う
強く何かを願うと、他の選択肢がみえなくなるわ」



ってかんじです(* ̄m ̄)

ちょっとしたときに、パラパラめくってみて
心に響く言葉を受け取るといいなって思います

「157 肯定
自分の選択が正解か不正解か
なんてことはないの。
肯定できるかどうかだけ。

そして、他人には、肯定も否定もできないのよ。
アナタが肯定しなくて誰が肯定するのよ」


posted by しろくま at 14:52| Comment(0) | こんなん読みました^^
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