2017年10月30日

「ニーズ」みーつけたっ♪ はじめてみようかと。

20171027kumo.jpg
感情」と「ニーズ」って
コネクションプラクティスで習うんですけども
(もともとは、NVCの定義と用語なんだですけれどもたぶん)

まぁコムズカシイ話はなしにして。

自分の感じている「感情」って結構気づかないもんでしょ?
わたし、去年でしたか、それをつーーかーーーん(痛感)!!したことがあります

で、あ、わたしいま、●●って感じてたんだ!!!!!
って気がつくと(たったそれだけで)とっても癒される。

で、ここでヒミツ。感情がわき起こる、その根っこには、「ニーズ」がある。
ニーズって、自分が大切に思っていて、そして、それが必要だ〜って無意識に思っているもの。
それに気がつくと
やさしい気持ちになる。嬉しくなる。(あ、このへん個人的な感想です)
それは、理解できた喜び^^ 自分と他人とでも。自分自身とでも。

意見が正反対なあの人も、
ニーズ」は、おんなじだったりする。同じでなくても、ニーズ同士はぶつからない。けんかしない。

自分と他人とでも。自分自身とでも。


ということで
毎日のちょっとした ニーズみーつけた♪っていうのを
自分自身でお祝いしつつ
メモ的に書いていこうかな〜

って、さっきお茶碗を洗っていたときにひらめきましたもんで(* ̄m ̄)

ブログよりもツイッターとかに向くんじゃぁ?っていう見方もあろうかと思いますが
めんどくさいから全部こっちでやってしまうのだ〜

★★★
さて
さっき気がついたのは、「気楽さ」のニーズ。

毎日忙しいのは嫌だー
自分の時間をゆっくり楽しみたい〜
ごろごろしていたい〜
台風で外に出られなくって、一日家でTVみたりお茶したり本を読んだりお習字書いたりしていたけど
なんだか楽しかった満足だった。ホッとした。家の中にいて安全だった
今日も、久しぶりに半日予定がなくって家でゆっくり出来て嬉しい
気持ちが落ち着いて満足^^

そんなとき、目に留まった(ニーズの)ワードは
気・楽・さ

どれどれ〜?っとニーズのリストをみてみると、ほかにも

気持ちよさ
やすらぎ
自由
平和
安心・心の平安
休息

なんてのがあるけれどね。

今のわたしにぴったり感半端ないのは、 「気楽さ


…… と、いうことで、大して面白い話題でもないかもしれませんが
わたし自身は楽しんで続けられそうな気がしています♪

もっと知りたいかたは、ググってみてください!
(おすすめサイトさがしておきます)「感情とニーズのリスト」はここにも出ています。
あるいはそのうち、入門セミナーやろうかな(入門セミナーはやってもいいよってお許しが出た)って思ってますので、気軽に遊びに来てください〜♪

【Feeling and Needsの最新記事】
posted by しろくま at 12:55| Comment(0) | Feeling and Needs
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: