2023年11月08日

It's about me, not about anybody else.

rainbow2023.jpg
それで今日は、spineちゃん(との会話の番)です
じーっと話しかけてみても反応がよくわからなかったから、
mindscapeっていう技術を使って呼んでみた。

そしたら
なんかキャラっぽい女の子が、
四角いモチーフ(枠と中の色が違う)の、なんやろ、毛糸で編んだみたいな?
赤や黄色や鮮やかな色のパッチワークみたいなお洋服(フォークロア調?)を着て
来てくれた。

おおー。なるほど。洋服のモチーフ、そういえば椎骨の一つ一つみたいや〜〜

でね、まぁ、細かいやりとりははぶきますが 

でもここでまたちゅん2の小さい頃のことを思い出したんですね

あの人小5になって、ボーイスカウトに上がって最初の夏の野営で(このとき6年生)
下っ端だしはじめてのテント10泊だし厳しかったと思うのね。
同じ班の同学年のEくんと、下っ端お約束の鍋窯食器洗いをしてるとき
おなかがすいて
鍋の底に残った黄色い汁を、卵の色かなと思って飲んだら
金たわしの洗い汁だったそうで(すぐ吐き出したんやろな)
帰ってから、そんなことも教えてくれながら、でも

ちゅん2の顔は、自分はやった!大変なキャンプをやりとげた!
っていう自信で輝いていたんですね

でも、子どもによっては、
なんでこんなことさせられなあかんねん とか
どうして先輩は助けてくれないんだ とか
同じ体験をしてもへこんだり自信を無くしたりしてしまう子もいると思うのよね


そうかー
問題(っていうかすべてを決めるの)は自分なんや!
ほかのだれかじゃないんや!!

って歩きながら、ふと気が付いたんですね

あのね、話はちょっと変わるようなんですけど昨日からオットとのやりとりでもやもやしてたんです。

今朝もね、わたしが一つなんか忘れてたことを、
なんかすごい性格に問題があるようにぼそっと言う。
んもーなんやねん、一つくらい忘れたって後はまぁまぁやってるやんか〜
それにちゃんとフォローもしといたし!
わたしのええとこをみてほしいわ!
と、オットに不満があることを
そーや期待するから腹が立つんや、もうオットには期待せんとこ・・・
とかってつらつら考えてたんですけども

そうやん
問題(わたしを不機嫌にしているの)は、オットじゃなくて
わたしやん
オットはこんな考え方をする人やねんな〜〜
って
ただ受け止めていればいいんじゃん
っていうか要はそういうことなんやん

なんてつらつら考えながら歩いてたらですね
そうそう
初めて会った印象は、アニメのキャラみたいな、ちょっと子どもっぽい
矮小な感じの印象だったspineちゃんが
最後はわたしと同い年くらいの(うふ)しっとりした女性になってて
着てるお洋服も
厚めのパッチワークみたいだったのが
艶のある薄手のシルク?のプリント柄(角の丸いスクエア柄)の布地になっていて

おもしろいな〜〜〜



ということですっかり楽しみになった朝のウォーキングタイムなんでございますよ
posted by しろくま at 12:01| Comment(0) | 日々雑感

(大きい)馬が怖い件について

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ポニーのLちゃんのあしあと。蹄鉄はいてないからかわいー♪

で、先日腰と話したときなんですが
彼女はどうも「わたしがしっかりしなきゃ!」と思う気持ちが強かったらしく
ひとりでがんばっていたっぽく

周りが助けてくれるしさ。いっしょにたのしもうよ。

と話してみた。

話を聞いたらもう、一生懸命頑張ってくれていた彼女(腰)には感謝しかないわ。
ありがとう!これからは、気を張るだけでなくうまいこと力抜いてめいっぱい楽しんでほしい。

で、同時に思い当たったのですが
馬が怖い〜〜ってまぁ見た目でビビるのはしょうがないとしても
乗ってもなにするか(急にどう動くか)わからへんし〜〜って馬を信頼できてなかったのは
わたしが心を開いていなかったからじゃないのかって
こと。

それから
これはまた別の日ですけどふと気づいたこと。

そうやん
不安だったら
そっかーわたしは不安なんや
って受け入れる。

あ、怖!って感じたら
怖いなんて思ったらあかんやん!って自分にダメ出しをせずに
そっか〜怖いと思ってるんやね〜と
受け入れる。

こんなの、とっくに知ってる対処法やのに
なんで(自分が本当に必要な時に)思い出さないんでしょ

それがね。ただ「知っている」ことと「腑に落ちている」ことの違いってことなんでしょうけども

そう思ったらさぁ
いける気がするわ
ちょっとずつ慣れていきたいです

posted by しろくま at 11:00| Comment(0) | 馬とわたし

完璧主義とは

asa.jpg
11月というのにあったかいですよねぇ。(昨日なんて家では夜まで半袖)
朝のウォーキングも涼しいしお天気は美しいし!

このごろは
この40分を利用して、自分の体のパーツのみなさまと
ひとりずつ
対話しています

最初は左手の親指。
つぎは腰。
その次は右の股関節。

今日は、spine(背骨)ちゃんでした
とっても興味深い・・・・

ところで
先日そんなwalking中に(いや、違ったかも。。)ふと
わかったことがありました

完璧主義って(私って結構そうでした。すべてにわたってではなくて、自分なりに選んでるらしいある分野あたりだけなんですけども。)

完璧主義って
自分にダメ出しをしてるってことですよね
どんなにできていても(自分の)あかんとこみつけて批判する。
たとえば95%できてるとしても
残りの5%できてないじゃん!って、
自分に
言ってる。

先日のちゅん2の例
をまたまた思い出して

いやーわたしは
こっちでいきたいわ
って心から思います

理屈が分かったからもうやめれると思う(完璧主義傾向)

自分に優しく温かく。

posted by しろくま at 10:47| Comment(0) | 日々雑感